La marche nordique

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Commentaires : 4
  • #1

    Sébastien (lundi, 16 mai 2016 11:37)

    Je viens de lire votre article sur la marche Nordique, j'aurai plusieurs questions.

    Faut il un entrainement sportif particulier pour pratiquer cette activité ?
    Quel équipement doit on posséder pour pratiquer la marche nordique ?
    Quelle est l'adhésion à l'association pour la Marche Nordique ?

    Quel est ou quels sont les parcours et les distances que vous effectuez ?

    Merci de vos réponse

  • #2

    Gérard LAURENT (lundi, 16 mai 2016 20:33)

    Bonjour Sébastien

    Il n'y a pas d'entraînement particulier à prévoir pour pratiquer cette discipline. Il suffit d'avoir un peu la "fibre sportive", de savoir se concentrer sur les mouvements à mettre en œuvre. C'est un peu compliqué pour les débutants mais avec une pratique régulière on trouve rapidement le bon rythme.
    Contrairement à la randonnée, la MN est une discipline dite sportive qui obéi à des règles strictes pour bien la pratiquer. Il est essentiel d'adopter une tenue qui n'entrave pas les mouvements, de porter des chaussures légères et souples pour le bon déroulement des pieds et de se munir d'au moins un litre d'eau dans un petit sac à dos style cycliste.
    Le meilleur moyen de tester vos capacités pour cette discipline est de venir un samedi matin pour effectuer un test avec les adhérents du club.
    Nous marchons actuellement sur la Dhuis environ une douzaine de kilomètres, d'autres parcours sont bien entendu possibles.

    Sportivement,

    gL

  • #3

    Sebastien (lundi, 23 mai 2016 00:49)

    Bonsoir,

    Merci de votre réponse partielle.
    Vous ne parlez pas de l'adhésion.
    D'autre part quels types de bâtons doit on se procurer pour la marche nordique ,
    Avez vous une idée du prix d'une paire de bâtons ?

    Je suis dispo le 04 juin, puis je me joindre à vous pour effectuer un essai ?

  • #4

    Patrick (lundi, 23 mai 2016 08:44)

    Bonjour Sébastien

    je reviens vers vous concernant les questions que vous vous posez concernant la marche nordique.
    Notre association l'AJT Rando est animée par plusieurs bénévoles. L'activité Marche Nordique que nous avons mis en place en janvier 2016 répond également à cette règle. Gérard comme moi même nous sommes bénévoles et donc aucun surcoût de l'adhésion n'est envisagé pour la marche nordique comme d'ailleurs pour les randos douces.
    Actuellement notre adhésion, licence FFRandonnée comprise, est de 36 euros pour l'ensemble de nos activités.

    Concernant les bâtons; vous trouverez dans les magasins spécialisés des bâtons de marche nordique d'un montant de 55 euros minimum. Néanmoins afin de vous essayer sur la MN, notre association met à disposition des bâtons de MN réglables. N'hésitez pas à vous inscrire auprès de Gérard pour une prochaine séance de MN: téléphone 06 68 46 84 99.

    Exceptionnellement, pour des raisons de randonnées classiques pour l'ensemble de nos adhérents le samedi 4 juin, nous ne pourrons assurer la séance de Marche Nordique ce samedi 4 juin.

    Espérant avoir répondu à l'ensemble de vos questions, nous remercions de l'intérêt que vous portez pour notre association.

    Sportivement

    PA