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Notre programme


Pour participer, il vous suffit de prendre contact avec l'animateur au plus tard la veille au soir afin d'organiser le covoiturage.


N'oubliez pas de consulter régulièrement votre messagerie pour prendre connaissance des modifications de programme.

 Marche nordique

Quelques conseils utiles pour ne pas avoir froid en rando

REMARQUE SUR LES DISTANCES ANNONCEES DANS LE PROGRAMME DES SORTIES :


La donnée kilométrique est indicative et non contractuelle, elle peut parfois être sujette à variation en plus ou en moins selon la configuration du terrain ou les divers obstacles rencontrés obligeant l'animateur(trice) à modifier in-situ l'itinéraire prévu.


Programme d'octobre à novembre

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VOIR / IMPRIMER le programme de novembre
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Les difficultés des randos
NF Facile     allure cool (3 à 3,5 km/h)
NM Moyen   allure normale (4 km/h)
NS Soutenu allure modérée (4,5 à 5 km/h ou +)
NS+
Rapide On va essayer de transpirer un peu ! (plus de 5 km/h)

Les rendez-vous pour les transports d'approche

Par train : RDV en gare de Lagny-Thorigny devant les guichets 1/2 heure avant le départ du train
Par covoiturage : RDV au parking des Ifs, Allée des Ifs à Thorigny sur Marne.
 
Les inscriptions préalables sont obligatoires auprès de l'animateur afin d'organiser le transport en voiture et d'assurer le bon déroulement de la randonnée (voir rubrique coordonnées des animateurs)